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Doppelte Frauenpower!

Wieder ein Beweis, wer eigentlich das Starke Geschlecht heissen muss!

Am diesjährigen FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun rennen doppelt so viele Frauen mit wie 2011. Letztes Jahr haben 412 Frauen den 16 Kilometer langen Parcours gemeistert, dieses Jahr werden über 800 STRONG WOMEN die 40 Hindernisse in Angriff nehmen. Wir freuen uns darüber und hoffen, dass dieser Trend weiter anhält. Willst du den Männern zeigen, wo Bartli den Most holt? Dann schick uns ein Foto an folgende Adresse: strongmanrun@fishermansfriend.ch und wir posten es in dieser Galerie. Vielen Dank im Voraus!

Ryffel Running’s Tipps: das ideale Schuhwerk

Welcher Schuh ist stark genug für den grössten Hindernislauf der Schweiz?

Widerstand ist zwecklos! Weder Fischerstiefel noch Winterlaufschuhe können warme Füsse garantieren. Spätestens in den Everglades steckt man buchstäblich vom Scheitel bis zur Sohle im Dreck!

Starkes Profil, perfekte Passform
Der Laufschuh sollte ein sehr gutes Profil aufweisen und ideal sitzen! Sonst besteht die Gefahr, dass er im Schlamm verloren geht. Wenn der Schuh nicht perfekt passt, riskiert man Blasen, abgerissene Zehennägel, Verletzungen und Reizungen der Sehnen und Bänder sowie sämtlichen Gelenken und tiefen Muskelstrukturen des Fusses.

Einlaufen, Reinigung
Der ideale Laufschuh sollte während dem Training möglichst lange eintragen werden. Und keine Angst. Mit der richtigen Reinigung und Behandlung wird der Schuh den FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun problemlos überleben. Zuerst nimmst du die Einlagesohle aus dem Schuh. Diese kannst du mit Wasser, bei Bedarf Kernseife und einer Bürste reinigen. Reinige den Schuh anschliessen unter fliessend Wasser, mit der Duschbrause geht das besonders schonend. Vom Waschen in einer Waschmaschine wird ausdrücklich abgeraten! Den gereinigten Schuh kannst du anschliessend mit einem Baumwolltuch ausstopfen und das Wasser aus dem Mesh und aus der Zunge in das Tuch pressen. Zum Schluss lässt man den Schuh an einem trockenen und warmen Ort trocknen (nicht auf dem Heizkörper)!

Ryffel Running: professionelle Beratung
Möchtest du deinem bewährten Trainingsschuh, der dich unzählige Kilometer treu begleitet hat, den stärksten Lauf der Schweiz ersparen? Oder bis du ganz einfach auf der Suche nach einem idealen Laufschuh? Gerne hilft dir das Ryffel Running Team in Bern, Uster oder in einer Ryffel Running by SportXX-Filiale (Basel Dreispitz, Glatt, Marin Centre, Zugerland) bei der Wahl.

Auf geht’s nach Belgien!

Die FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun Events in der Schweiz (11. März) und Deutschland (5. Mai) sind schon Monate im Voraus ausgebucht.

Wer dieses Jahr noch den Lauf seines Lebens machen will, sollte am 26. Mai in Belgien starten: Noch (!) kann man sich HIER anmelden. Also haut rein, bevor es zu spät ist. Seid Ihr stark genug?!?