Conditions météorologiques

Il semble que Saint-Pierre veuille aussi apporter son grain de sel à la course la plus balaise de Suisse. Ce qui veut dire que même les non-nageurs seront eux aussi trempés jusqu’à l’os. Ce détail mis à part, tout roule comme prévu. La sécurité des participants et des spectateurs ne reste pas moins le premier de nos soucis, c’est pourquoi nous sommes en contact permanent avec les météorologues et les spécialistes qui vérifient avec le plus grand soin le parcours. Pour le moment, il n’y a pas lieu de s’inquiéter et tout est sur les rails pour un évènement extra humide. Si ces prévisions devaient être modifiées, des changements au parcours seront apportées ou la course sera annulée. Cependant, il n’en est pour l’heure pas question. Restons forts !

Tout ce que tu dois savoir !

Tu trouveras ci-dessous des informations qui pourraient être encore utiles. Toutes les réponses à tes questions se trouvent dans notre rubrique FAQs.

Accès :

La FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun de cette année est complète avec 6’500 coureurs et nous attendons au moins autant de spectateurs. Les places de parking officielles de la FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun se trouvent sur l’aérodrome de Buochs, directement après la sortie d’autoroute. Pour 5.- CHF par personne, la place de parking et le Shuttle bus jusqu’à la course (aller-retour) sont assurés. Le jour de la course, il sera très difficile de se garer dans Engelberg. La solution la plus pratique pour accéder à Engelberg est l’Eurobus, qui te transporte depuis chez toi jusqu’au départ de la course. La Zentralbahn a ajusté la fréquence des trains aux besoins de la course. Tu trouveras plus d’info via ce lien.

Dossards, Starter packs, Check-In :

Les dossards seront distribués dans le centre sportif “Sporting Park” (plus précisément dans les courts de tennis couverts) en même temps que le Starter pack le vendredi 31 mai 2013 entre 16h et 20h ainsi que le samedi 1er juin 2013 entre 9h et 13h contre présentation d’une pièce d’identité valable. Nous recommandons aux coureurs d’apporter avec eux une copie de leur confirmation d’inscription. Tu peux obtenir ce document en cliquant sur ton nom dans la liste officielle de Datasport.

Attention : aucun document ou dossard ne sera envoyé par la poste. Ton numéro de dossard te sera communiqué un jour avant la course par SMS. Le coup d’envoi de la course sera donné à 14h00. Le délai pour les changements de dossards est passé, une transmission du dossard n’est malheureusement plus possible.

Dépôt objets de valeur, vestiaires, douches :

Le dépôt pour les objets de valeur se trouve juste à côté du « Check-in » où l’on prend son dossard. Il sera surveillé et est réservé au dépôt des objets suivants : clés, portables, porte-feuilles. Sur ton dossard se trouve deux tickets pour le dépôt des objets de valeur, un sera attaché à tes affaires, tu devras garder l’autre pour les récupérer.

Les vestiaires tout comme les douches sont séparés pour les hommes et les femmes, sur le plan ils se trouvent l’un à côté de l’autre. Tu peux donc te doucher après la course, te sécher et t’habiller avec tes affaires propres et profiter ensuite de la Recovery Party !

Ravitaillement :

Pendant la course, il y aura 3 points de ravitaillement, tu passeras devant à chaque tour du parcours, c’est-à-dire deux fois. En plus de l’eau, nous distribuons aussi des produits Enervit : Enervit G Sport dans le Starter pack, Enervit G Sport Orange pendant la course ainsi que Enervitene Gel Orange et Cola. Pour la récupération après la course (les crampes, c’est pas pour moi !) tu trouveras dans ton Starter pack un bon de réduction pour l’achat d’Enervit R2 (à prendre dans les 30 minutes après la course), que tu peux utiliser sur place au stand Enervit. Pour en savoir plus sur les produits Enervit, c’est par ici. Après la course, tu recevras aussi une Erdinger sans alcool.

Résultats :

Les résultats sont visibles après la course dans le menu RESULTATS avec ton diplôme et des photos extra fortes de toi.

Chronométrage :

N’oublie pas de bien attacher tes chaussures pour ne pas les perdre dans la boue ! Ta puce de chronométrage sera fixée avec une attache à ta chaussure. T’es prévenu : pas de puce, pas de temps. À l’arrivée, tu dois rendre la puce de chronométrage. Celui qui la perd devra payer CHF 40.-

Finisher :

Afin d’être considéré comme Finisher de la FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun, tu dois terminer la course en 3 heures et 30 minutes maximum. Le parcours sera fermé à 18h30. Ravitaillement et divertissement seront proposés après la course à l’arrivée et au village. Et n’oublie pas la Recovery Party au Yucatan !

Nous souhaitons à tous les participants une course FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun 2013 pleine de rebondissements mais sans blessure !

Collection officielle de la FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun

La collection officielle de la FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun sera en vente libre à Engelberg. La gamme est complète: casquettes, vestes, tee-shirts, maillots avec manches courtes ou longues et débardeurs. Parfait pour les coureurs, qui, dès la fin de la FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun 2013 sont déjà nostalgiques et veulent un souvenir, pour les collectionneurs d’objets rares ou encore pour ceux qui auront perdu leurs habits entre deux obstacles.

LSD / Running Jacket : 89,90 CHF



Hooded Zipper : 69,90 CHF



EZ T Running Shirt : 49,90 CHF



Longsleeve : 49,90 CHF



Basic-Shirt : 39,90 CHF



Muscle Top : 29,90 CHF



Caps : 29,00 CHF

Engelberg est une station magnifique en toute saison

Elle est la destination de vacances et de loisirs la plus importante de Suisse centrale. Sportifs et touristes y trouvent leur compte, le 1er juin et tout le reste de l’année.

Au XVIIIe siècle déjà, attirés par le spectacle impressionnant des Alpes, les voyageurs sont de plus en plus nombreux à venir du monde entier dans la vallée d’Engelberg. Au début du XXe siècle, Engelberg s’ouvre également aux sports d’hiver. La piste de bob construite entre la Gerschnialp et le village d’Engelberg permet d’atteindre des vitesses stupéfiantes. Depuis, cette piste a été transformée pour la luge.

Des événements exceptionnels

Outre l’étape obligée de la Coupe du Monde de saut à ski FIS, Engelberg accueille d’innombrables manifestations d’envergure nationale ou régionale. Ainsi le festival de musique folklorique alpine AlpenSchlagerFestival, le championnat BoBo PSPS WM (course opposant des personnalités du sport et du spectacle sur la piste du grand tremplin du Titlis), Pro7 Mountain Jam, concentration de voitures vétéran en Obwald, Jass au village ou encore le concours international de tir à la corde. Avec la FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun et ses 6500 participants annoncés, c’est un nouveau moment fort qui ouvre désormais la saison d’été.

Une infrastructure à la hauteur

Engelberg enregistre quelque 800 000 nuitées par an tandis qu’un million de touristes et de skieurs empruntent chaque année le téléférique du Titlis. De nombreux restaurants permettent aux hôtes de découvrir des spécialités locales ou d’apprécier une cuisine plus internationale. Le soir, l’ambiance est assurée dans les bars, les boîtes et les pubs de la station.

Pour en savoir plus sur Engelberg, clique sur ce lien : http://www.engelberg.ch/

A propos des obstacles

Nous avons posé les obstacles. Maintenant, à toi de jouer.

Le parcours est en fait une agréable balade à travers champs et forêts, avec en fond sonore le chant des oiseaux et le bruissement des ruisseaux. Tout ça serait ennuyeux s’il n’y avait pas quelques obstacles que la nature, dans sa bonté espiègle, a laissés sur ton chemin. Mais ton intuition est bonne: les obstacles que tu vas rencontrer seront autant d’invitations à ramper, à escalader, à gravir, à tomber et à patauger. Et cette année, le vocabulaire de la course va encore s’enrichir de quelques verbes, par exemple glisser, nager, se jeter dans de l’eau glacée, mousser, tressaillir. Et pour te mettre justement l’eau à la bouche, nous avons donné des noms aux obstacles que tu auras à franchir. Il y en a dix-neuf, dont onze que tu passeras deux fois. Soit trente au total.

Plan du parcours (PDF)

 

Plan du parcours download

Obstacles

1.+21. Waschküche (La Buanderie)

      Rêve tout en mousse. Un tunnel pour une propreté en profondeur.

2.+22. Potz Blitz (Tonnerre de Brest)

      Parce qu’il faut bien qu’il y ait de la tension. Sinon, ce ne serait que des fils qui pendent.

3.+23. Hurrikan (L’Ouragan)

      Il y a ici une tempête de neige dont Philippe Jeanneret n’a absolument pas parlé.

4.+24. Pendeln (Le Pendule )

      Lorsque les pneus n’ont plus d’adhérence au sol, c’est à toi d’y aller.

5.+25. Drunter und Drüber (Des Hauts et des Bas)

      Comme dans la vie, une fois tu es au 36ème dessous, une fois tu émerges pour t’en sortir.

6.+26. Kinderbecken (La Pataugeoire)

      Attention, il n’y a pas de distribution debrassards, mais il y a une Pussy Lane (déviation) pour les non-nageurs.

7.+27. Fango-Packung (L’Enveloppement de boue)

      La boue naturelle d’Engelberg est recommandée par les plus grands instituts de dermatologie.

8.+28. Gipfel der Gefühle (Le 7ème ciel)

      Des bijoux de cailloux pour vos genoux sous le regard des hiboux pleins de poux.

9.+29. Springbock (L’Antilope)

      Si ce n’est pas bête à manger du foin, que dire de la paille ? Mais tout se surmonte, tout se soigne.

10.+30. Geheimniskriecherei (Intraduisible…!)

      Qui osera ramper dans la fumée ? Toi !

11.+31. Röschtigraben (Le Fossé des Röstis)

      Dans la boue et la vase, tous les Suisses sont égaux. Y compris nos amis étrangers.

12.+32. Angel Moutain (La Montagne de l’ange)

      Une pyramide d’anges blonds comme de la paille. Après tout, Engelberg ne signifie-t-il pas la montagne de l’ange ?

13.+33. Forest « Gump »

      Gumpen est aussi un mot de dialecte suisse allemand utilisé pour désigner des troncs d’arbres qui traînent.

14.+19.+34. Grüezikreuz (La Croisée des saluts)

      Attention, il y a un camion au milieu du carrefour.

15.+35. … und Tschüsss! (À plus…)

      Sur le toboggan le plus déjanté de la course la plus balaise de Suisse.

16.+36. Gummitanz (Caoutchouk-tchouk-tchouk)

      Des pneus de voiture pour que les piétons mettent enfin la gomme.

17.+37. Climb Eastwood

      Conteneurs de cargos, filets, balles de foin… S’agit pas d’avoir peur, bande d’escaladeurs.

18. Simi Rückwärts (Simi en arrière)

      Ce serait mentir que de dire que les 60 mètres de ce tremplin passent comme une lettre à la poste.

20. Älplermakkronen (Macaroni montagnards)

      Des pneus de camion assemblés en tubes. Mais aussi une vieille spécialité de la Suisse primitive.


Assistance médicale


Nous sommes d’attaque si vous flanchez. Vous pouvez faire confiance à l’Hôpital cantonal de Nidwald et à ses partenaires présents à la course la plus balaise de tous les temps.

Dix-neuf obstacles spectaculaires, 500 mètres de dénivelé, un parcours exigeant de près de 20 kilomètres, et tout cela à quelque 1000 mètres d’altitude. Cette course n’est pas pour les mollachus. Pour que vous puissiez pleinement vous concentrer sur votre performance, l’Hôpital cantonal de Nidwald met toute sa compétence médicale à votre disposition.

Nous serons là pour vous assister en cas de besoin. Il y aura cinq ambulances sur le parcours, quatre tentes bien signalées auxquelles les coureurs pourront directement se rendre. En outre, il y aura à chaque obstacle plusieurs samaritains, sans compter des patrouilleurs de premiers secours à moto, des plongeurs et des sauveteurs de montagne.

S’il devait vous arriver quelque chose, vous serez accueilli avec bienveillance, soigné avec cœur et professionnalisme. Les partenaires ci-après de notre réseau sont également prêts à intervenir :

– le Service de secours de l’Hôpital cantonal de Nidwald
– le Service de secours de l’Hôpital cantonal de Lucerne
– le Service de secours de l’Hôpital cantonal d’Obwald
– les secouristes de l’Alliance suisse des Samaritains
– les nageurs sauveteurs de la Société suisse de Sauvetage
– le Secours Alpin Suisse SAS, Engelberg (équipes de sauvetage)
– le corps de sapeurs-pompiers “Tunnelblitz”
– les médecins d’urgence d’Engelberg
– l’organisation de secours de Nidwald en cas de catastrophe
– la centrale d’appels d’urgence santé 144
– la Rega

Tous les partenaires de santé souhaitent que chacun manifeste loyauté et égards pendant la FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun. Et ils vous souhaitent bonne chance et plein de succès !

Nutrition extra forte

Fruit-Union Suisse nous offre 450 kg de pommes !


Parce qu’elle est riche en sels minéraux et en vitamines, parce qu’elle désaltère, qu’elle apporte de l’énergie et qu’elle constitue un en-cas toujours bienvenu, la pomme est parfaite pour la course.

Agent énergétique naturel…
Son fructose à l’état naturel fournit de l’énergie. Ses acides exercent un effet rafraîchissant. En outre, elle contient beaucoup de sels minéraux et de vitamines. Ses hydrates de carbone passent rapidement dans le sang et activent le corps et les cellules grises. Enfin, un taux de glycémie constant prévient les fringales.

Trois heures et demie pour être dans les coureurs classés

Trois heures et demie pour être Finisher.

L’an dernier, 97,5 % des participants sont parvenus à franchir la ligne d’arrivée dans le temps imparti
de 3 h30.
La plupart ne se sont pas privés de se présenter au départ dans des tenues originales qui ne favorisaient pas forcément les exploits sportifs. Il ne doit pas en aller autrement à Engelberg.

La FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun reste, comme son nom l’indique, un défi sportif. Mais la bonne humeur doit accompagner les participants tout au long du parcours. Il n’est pas exclu que nous prolongions sans préavis la limite de temps si par exemple des queues se formaient devant certains obstacles. Personne ne devrait donc troquer la tenue bariolée de son choix contre un équipement de champion olympique en puissance.

Nous sommes complets !

Pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent participer à la 4e FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun de Suisse, ils ne pourront le faire qu’en tant que spectateur ou volontaire.

Depuis ce matin, le nombre maximal d’inscriptions avec 6500 coureurs a été atteint. Le portail des inscriptions est désormais fermé. Le spectacle sur place va être grandiose, nous nous réjouissons d’accueillir un grand nombre de spectateurs, soyez toutes et tous les bienvenus !

Pour toutes celles et tous ceux qui ne peuvent pas s’imaginer vivre sans participer à la FISHERMAN’S FRIEND StrongmanRun 2013, il reste encore une chance d’être de la partie: surveillez notre compte Facebook si des personnes inscrites se désistent – ou se sont blessées – et veulent transmettre leur dossard. Il est possible de le faire jusqu’au 20.05.2013. Voir à ce sujet le règlement sous la rubrique “ÉVÉNEMENT” ou consulter la FAQ.

Tu veux voir le spectacle de tout près et tu es plus du genre à mettre la main à la pâte qu’à garder tes mains dans les poches. Alors ce lien est pour toi !